認識一位為人夫、為人父的朋友，他長期的胃痛，經過仔細的胃鏡檢查並沒有發現有問題。醫生告訴他，那應該是緊張引起的胃抽筋。一個偶然的機會他與心理諮商師閒聊，才發現這一切都是因為他那「失去自我的愛情」造成的。
他提到他常常都會胃痛，這個症狀在他每天下班後開始出現，直到小孩 去睡覺後就會好轉。諮商師於是提問：「那這段時間你都在做什麼事呢？」 「我在教小孩功課。」「你知道其實你根本不喜歡、不樂意去教小孩功課嗎？」
原來他發現妻子每次教小孩功課時，妻子常常會發脾氣。他為了愛妻子， 不管整日工作後的身心有多疲累，還是硬著頭皮扛起了教小孩功課的責任，其實他內心是不願意的，他的自我這時候是很委屈的。
他很努力想當個好丈夫，所以長期迎合妻子的意見。因為害怕妻子生氣、不滿意，他常常委屈自我，改變調整自己的做法去配合他的老婆。外出吃飯時 他總是問老婆小孩：「你們今天想吃什麼？」假日出遊總是問老婆、小孩：「你們想去哪裡玩？」他這位付錢的人，為了他所謂的「愛老婆、愛小孩」，反而都沒有提出自己的意見，他一直在委屈自我。久而久之，導致一個很常見的身心症：「胃痛」發生在他身上。
因為長期的忍耐，有時候（特別是疲累、飢餓、痛苦時）他會突然情緒爆發；這一時爆發的情緒像一陣風暴，縱使只有三分鐘，三分鐘後他馬上為他的失控道歉，這種情形一年也可能只發生個 一兩 次。無奈，他的妻子永遠只記得他爆發的那三分鐘，那種情緒的爆發對她而言是不可原諒的重複。
但是這樣的委屈自我的方式會讓妻子欣賞嗎？不會！絕對不會！失去自我的人是沒有人會欣賞的。反而讓妻子更不尊重他。她想：「反正他都沒有意見」。對於這個家，他像是一個無關痛癢、沒有個性的隱形人。只是個付錢、教小孩、修理家具電器、並負責開車的工具。
這其實是很多家庭或是男女感情交往時常常發生狀況：一個人害怕另外一個人生氣、不滿意，所以常常委屈自己，委屈到失去自我的地步。這往往是家庭紛爭、感情生變的源頭。兩個人不是站在相同地位的愛情，應該很難長久。常常委屈的一方是女性，而我朋友的例子（男性是委屈的一方）算是比較特殊。
聖經提到的夫妻並不是如此：創世記二章 18 節：「耶和華 神說：『那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。』」
這邊的「配偶」：原意是「在他前面」，此處與介系詞合用，意思是「相當於」、 「平行於」、「 matching 」。
「造一個配偶幫助他」的意思就是：「造一個相當的幫助者」、「造一個匹配的幫助者」。（以上解釋見 http://bible.fhl.net ）
換句話說，上帝創造的夏娃跟亞當是地位平等的、相當的。上帝並不是要夏娃（或是亞當）去委屈自己，因為愛對方而失去自我。
耶穌愛世人嗎？當然愛，但是他有沒有因為愛世人而委屈自己失去自我呢？沒有！耶穌碰到不合他意的事，他還是會指出來，耶穌並不會修改自己的標準，去迎合人，他把標準畫的很清楚。還記得耶穌如何潔淨聖殿嗎？
保羅很愛他所建立的教會吧？當然！但是他並沒有因為愛他們而委屈 自我、降低自己的標準，去迎合教會一些錯誤的事情，他責備哥林多教會尤其罵得兇呢！
耶穌跟保羅都同樣愛人、愛教會，他們甚至願意為人、為教會犧牲自己的生命。但是他們並沒有委屈自己，去迎合他們所愛的。
聖經要我們「愛人如己」（利 19:18 、太 19:19 、太 22:39 、可 12:31 、可 12:33 、羅 13:9 、加 5:14 、雅 2:8 ），但是若是我們不愛自己，要如何愛別人呢？相反的，我們多愛自己一點，可以有更多的能力去愛別人。
我們愛人，但是不需要委屈自己到失去自我的地步。愛「自我」是愛別人的開始！讓我們一起多愛自己一點吧！