聖經：以弗所書三章14-21節
◎前言
你最近的日子過得如何？如果你告訴我，你的日子充滿活力，那我得恭喜你，並為你高興。但如果，你覺得日子過得很辛苦，也沒有活力，或許我們就該一起想個方式來改變現況。因為聖經中有句話說：「你的日子如何，你的力量也必如何」(申33:25b)。
◎看你所「有」的，走出自卑
阿德勒(Alfred Adler，1870~1937)是現代著名的精神分析學者，也是「個別心理學」的創始者。阿德勒曾與佛洛依德合作過十年，離開佛洛依德後，阿德勒繼而發展自己的人格理論。其學說以「自卑感」與「創造性自我」為中心，並強調「社會意識」。
阿德勒1870年生於維也納，父親是猶太商人，在家中五男二女的孩子中，阿德勒排行第三。從小身體羸弱，四歲時還差一點死於肺炎，當時的他就已立志要當個醫生。然而，阿德勒在校的表現不盡理想，並不是老師心目中的好學生，老師曾建議他父親，讓阿德勒去當個鞋匠。因著這個刺激，阿德勒開始發奮圖強，自此之後，名列前矛。1895年進入維也那大學取得醫學博士學位，起先主修眼科，而後一般醫學，最後專攻精神科與心理學。他特別注意身體器官的自卑，認為它是驅使個人採取行動的真正動力。
1937年受聘赴歐洲講學，由於過度勞累，心臟病突發逝於蘇格蘭亞伯丁市的街道上。
因著自己的自卑經驗，阿德勒在「自卑感」的議題上有不同於其他心理學家的看法。他認為，人們追求完美及藉著精熟事物以克服自卑感是人的天性使然。人們一旦感到自卑，就會被「追求優越」的慾望所驅使，全力發揮出個人的潛能，甚至在某方面追求突出以補償自己的缺陷。
或許在你的生命中存在某種程度的自卑感，或許是身體上的，也或許是智力上的，或是其他的方面。自卑感常使我們失去生活的動力，不敢面對人群，也不敢面對自己，為了讓自己有一些安全感，於是自己就把自己孤立起來了。然而，面對自卑感，我們也可以有不一樣的態度。就像阿德勒所說，適度的自卑感反而能成為一股力量，把缺點變成自己的優點，發揮潛能，追求卓越。
期待我們能使用自己內在的動力，並藉著我們對神的信仰，增加我們的力量，創造自己的人生。如同保羅吩咐以弗所教會的話，說：「求他按著他豐盛的榮耀，藉著他的靈，叫你們心裏的力量剛強起來」(弗3:16)。不要讓自卑成為我們生命的破口，藉著神運行在我們心裡的力量，相信我們有能力把自卑變成追求卓越的動力。
畫家黃美廉，一個六歲以前毫無智力與行動跡象的腦性痲痺兒，後來卻取得美國加州大學藝術博士的資格，並獲頒十大傑出青年獎章。這樣的改變，使她成為人們生命極大的鼓勵。
黃美廉自小就患了腦性麻痺，腦性麻痺奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。她在眾多異樣的眼光中成長，然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神。終於獲得了加州大學藝術博士學位，她用她的手當畫筆，以色彩告訴人們生命的美麗與色彩。
在一個演講會上，一個學生小聲的問：「請問黃博士，妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」大家都為這個尖銳的問題十分緊張，很擔心黃美廉會受不了。
「我怎麼看自己？」只見黃美廉用粉筆在黑板上寫下這幾個大字。然後，她回頭看著發問的同學，笑一笑，回過頭在黑板上寫了起來：
一、 我好可愛！
二、 我的腿很長很美！
三、 爸爸媽媽這麼愛我！
四、 上帝這麼愛我！
五、 我會畫畫！我會寫稿！
六、 我有隻可愛的貓！
七、 還有…
八、 ……
教室內鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」所有師生無不被她的生命感動，他們以熱烈的掌聲對她表示敬意，而今這掌聲似乎也在鼓舞我們，向這個努力奮鬥的生命看齊。
◎清楚你要的是什麼
歌手李恕權在《挑戰你的信仰》書中，講了有關他個人的故事，1976年的冬天，當時他19歲，在休士頓太空總署的太空梭實驗室裡工作，同時也在總署旁邊的休士頓大學主修電腦。雖然忙碌，但他仍花許多時間在音樂創作上。但寫歌詞不是他的專長，所以他一直在尋找一位善寫歌詞的搭檔。後來，他找到了凡內芮 (Valerie)，她在他事業的起步時，給了他很大的鼓勵。
19歲的凡內芮在德州的詩詞比賽中，不知得過多少獎牌。她的家族是德州有名的石油大亨，擁有龐大的牧場。她的家庭雖然極為富有，但她的穿著、所開的車，與她謙卑誠懇待人的態度，更讓李恕權打從心底佩服她。
面對那遙遠的音樂界及整個美國陌生的唱片市場，他們並不知道如何開始，下一步該加何走。突然間，她冒出了一句話：Visualize What you are doing in 5 years？(想像你五年後在做什麼？)
他沉思了幾分鐘，開始告訴她：「第一，五年後，我希望能有一張唱片在市場上，而這張唱片很受歡迎，可以得到許多人的肯定。第二，我住在一個有很多很多音樂的地方，能天天與一些世界一流的樂師一起工作。」凡內芮說：「你確定了嗎？」他拉了一個很長的Yesssssss！凡內芮接著說：「好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。」
「如果第五年，你有一張唱片在市場上，那麼你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。」「那麼你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對不對？」「那麼你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了。」「那麼你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準備好。」「那麼你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然後讓你自己可以逐一篩選。」「那麼你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工。」「那麼你的第一個禮拜就是要先列出一整個清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。」
「好了，我們現在不就已經知道你下個星期一要做什麼了嗎?」凡內芮笑笑地說。「喔，對了。你還說你五年後，要生活在一個有很多音樂的地方，然後與許多一流的樂師一起工作，對嗎？」她急忙地補充說。「如果，你的第五年已經在與這些人一起工作，那麼你的第四年照道理應該有你自己的一個工作室或錄音室。那麼你的第三年，可能是先跟這個圈子裡的人在一起工作。那麼你的第二年，應該不是住在德州，而是已經住在紐約或是洛杉磯了。」
次年(1977年)，他辭掉了令許多人羨慕的太空總署的工作，離開了休士頓，搬到洛杉磯。第六年，1983年，他的唱片在亞洲非常暢銷起來，他每天幾乎都與一些頂尖的音樂高手一起工作。從此，每當他在最困惑的時候，他學會了問自己：「恕權，五年後你『最希望』看到自己在做什麼？」
有時候，我們對未來也不是那麼清楚，總是過一天算一天，對於將來的目標我們當然也不會有確切的期待。如果，我們也能問自己，「五年後我『最希望』看到自己在做什麼？」我想，我們可以更清楚地看見自己所要的，相信上帝必幫助我們，陪我們朝著目標邁進。「神照著運行在我們心裏的大力充充足足地成就一切，超過我們所求所想的」(弗3:20)。有一個婦人的女兒生病了，她來求耶穌的幫助，耶穌對她說：「婦人，你的信心是大的！照你所要的，給你成全了吧。」從那時候，他女兒就好了。(太15:28)這婦人的確清楚知道自己所要的是什麼。保羅也說：「應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神」(腓4:6)。
◎愛的方程式
保羅曾期待以弗所信徒能「明白基督的愛是何等長闊高深，並知道這愛是過於人所能測度的，便叫神一切所充滿的，充滿了你們」(弗3:18b-19)。可見，保羅認為「愛」是一種生活的動力。
前不久看過一部電影《美麗境界》，這是一部真人傳記改編的佳作電影，在各方面受到極大的肯定。故事主角是1994年諾貝爾經濟學得主約翰奈許，內容敘述他從名校學生，成為教授，後來罹患精神分裂症，從此他的生命產生了極大的轉折，幻覺中的人物成了生活中的一部份，這讓他自己和家人都陷在痛苦的深淵之中。原本，在精神科醫生的建議下，約翰奈許必須到醫院接受治療，對他的家人是比較安全的。然而，奈許的妻子卻用愛感動了他，協助他重新回到原本任職的學校普林斯頓大學，從一個圖書館館員做起，重新回到人群之中。
雖然，他極力想否認自己的幻覺，但那些幻覺卻如影隨形地跟著他，漸漸地，他學會了如何和這幻覺共存。在不斷的努力之下，他終於又重新執起教鞭，成為一個傑出的教授。更令人驚喜的是，他原創的「均衡理論」在經濟體系中受到極大的肯定。
電影中有一幕是諾貝爾獎的代表到普林斯頓訪問他，談話時，奈許教授坦誠自己得了精神病，甚至可能在頒獎典禮中大鬧會場，他甚至認為自己不配接受這項榮譽。這時，館中所有人紛紛起身來到奈許教授的桌旁，拿起自己身上的鋼筆放在他的面前，向他獻上崇高的敬意，場面十分令人感動。
後來，在諾貝爾獎頒獎典禮時，奈許教授在台上對著滿場的群眾致詞，他說：「我很喜歡數字，然而改變我一生的邏輯卻是『愛的方程式』」，他對著他的太太說：「因為有你，所以我存在」。全場起立，並抱以熱烈的掌聲，頓時也讓我熱淚盈眶。「愛」的方程式，解放了在深淵中的心靈。《美麗境界》原片名為「A Beautiful Mind」，即「美麗的心靈」，我想也有這一層的含意吧！
在奈許太太的身上，我們看見一個「愛的典範」，讓我們體會上帝對我們的愛與包容是何等的偉大。一次又一次地接納我們這些有罪的人、容易犯錯的人。奈許因著太太的愛，重新建立新的生活模式；我們這些從上帝領受生命的人啊，上帝正在期望我們再一次地站起來。不為別的，只因為「愛」緣故。
因著耶穌的愛，我們將勝過一切；也因著耶穌的愛，我們可以達到生命的「美麗境界」。在羅馬書中，保羅說：「誰能使我們與基督的愛隔絕呢？難道是患難嗎？是困苦嗎？是逼迫嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？」(羅8:35)「然而，靠著愛我們的主，在這一切的事上已經得勝有餘了」(羅8:37)。
◎結論
生命中常有許多不夠完美的地方，如果你是一個凡事追求完美的人，那麼你一定時常感到挫折。可以學習「只看你所有的，不看你所沒有的」，以正面的態度看待自己，化自卑為力量，向著目標邁進。我相信神的靈要使你心裏的力量剛強起來，並明白基督的愛常常扶持你。如保羅所祈求的，「神照著運行在我們心裏的大力充充足足地成就一切，超過我們所求所想的」(弗3:20)。